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Dinkel-Pancakes mit dem Thermomix 

Am Wochenende wünscht sich mein Sohn oft Pancakes. Auf der Suche nach einer etwas gesünderen Alternative habe ich zunächst ausprobiert das Weizenmehl mit 50% Dinkelmehl zu ersetzen. Heute mache ich das Rezept immer mit 100% 630er Dinkelmehl (helles Dinkelmehl), ersetze die Butter durch Kokosöl und süße mit Honig anstelle herkömmlichem Kristallzucker. Den Teig für die Pancakes stelle ich natürlich mit dem Thermomix her und innerhalb von 5 Minuten kann es losgehen mit dem Backen.

Zutaten für 4 Portionen:

40 g Kokosöl oder 50 g Butter
300 g Milch
2 Eier
30 g Honig oder Agavendicksaft
200 g Dinkelmehl oder 100 g Weizen- 100 g Dinkelmehl
1 Päckchen Backpulver
1/2 TL Salz
1/4 – 1/2 TL Zimt oder 1/4 TL Pancake Spice
etwas Kokosöl oder Butter zum Fetten der Pfanne

Thermomix Dinkel-Pancakes
Thermomix Dinkel-Pancakes

Zubereitung:

  1. Kokosöl in den Mixtopf geben und 1 Min. / 70°C / Stufe 1 schmelzen. Bei Butter dauert es 2 Min.
  2. Milch, Eier, Honig, Mehl, Backpulver und Salz zugeben und 10 Sek. / Stufe 5 verrühren.
  3. Zum Backen der Pancakes die Pfanne jeweils mit einem Pinsel mit Kokosöl oder Butter einfetten und die Pancakes bei mittlerer Hitze goldbraun backen.

Tipp: Wenden, wenn sich Blasen an der Pancakeoberfläche bilden und aufplatzen. Von der anderen Seite ebenfalls (ca. 1 Min.) goldbraun backen. Lecker mit Ahornsirup, Konfitüre oder frischen Früchten.

Thermomix Dinkelpancakes
Thermomix Dinkel-Pancakes

Arbeitszeit (Min.) inkl. Backen

Gesamtzeit (Min.) inkl. Backen

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