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Grüner Kräuter Smoothie mit dem Thermomix

Meine somatische Intelligenz hat sich gemeldet. Vor einigen Tagen sagte sie mir, ich möchte doch bitte einen RICHTIG grünen Smoothie zu mir nehmen. „Gesagt“, getan. Entstanden ist ein Smoothie, der sicherlich nicht die erste Wahl für Smoothie-Neulinge ist. Er steckt voller Vitaminie wie Vitamin A, Vitamin C, Kalzium, Eisen, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B12, Magnesium und einigen mehr. Zucker enthält er nur durch den Zitronensaft. Irgendwie mag ich diese Vitaminbombe.
Zutaten für 1 Glas á 300 ml:

15 g Zitronensaft
50 g Schlangengurke
5 g Minze (ca. 15-20 Blätter)
5 g Basilikum (ca. 10 Blätter)
50 g Spinat
5 g Ingwer
150 g gekühltes Wasser oder Eiswürfel

Thermomix Kräuter-Smoothie
Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min. / Stufe 10 pürieren. Sofort verzehren oder vor dem Verzehr noch mal mit dem Löffel durchrühren, da sich sonst zwei Schichten bilden.

Arbeitszeit (Min.)

Gesamtzeit (Min.)

Ich würze mit den Gewürzen der Firma Just Spices GmbH. Bei einem Einkauf im Online-Shop auf www.justspices.de erhaltet ihr mit der Eingabe des Codes TURBOMIX im Warenkorb kostenlos mein monatlich wechselndes Lieblingsgewürz. Mehr Infos dazu auch hier.

1 Kommentar

  1. Smoothieheld

    Sieht sehr lecker aus, vielen Dank für das Rezept!

    MfG
    Smoothieheld

    Antworten

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