Meine Empfehlung als Unterstützung zum Abnehmen
Fitbit Inspire HR – mehr als nur ein Schrittzähler
Zuerst war ich vom schnöden Design der Fitbit etwas enttäuscht. Sie konnte konnte mich jedoch durch ihre Funktionalität sehr schnell überzeugen.
Ich bin ein Mensch, der es mag, sich selbst zu kontrollieren. Die Fitbit bietet viele Möglichkeiten dazu. Sie misst aber nicht nur permanent (!) den Puls, zeichnet Aktivitäten wie gelaufene Schritte, Kilometer, Treppen, verbrannte Kalorien auf, sondern gibt mir auch Auskunft über mein Schlafverhalten, d.h. über die Schlafzeit, wann ich unruhig oder wach war. Das kann meine herkömmliche Pulsuhr, die ich immer aufwendigerweise mit Pulsgurt tragen musste, nicht.
Die Fitbit kommt lediglich mit einem Armband aus. Der Abgleich erfolgt drahtlos über Bluetooth mit einer App auf dem Handy oder mit einem Bluetooth Dongle über den Computer.
Ich kann mit der Fitbit auch erfassen, wieviel Wasser ich getrunken habe, Gewichtsziele erfassen und einen Ernährungsplan erstellen.
Sie wird mit Akku betrieben, der 5 Tage lang hält. Außerdem ist die Fitbit Inspire HR wasserdicht. So kann man sie auch zum Schwimmen nutzen und dieses auch als sportliche Aktivität erfassen.
Mein Fazit: Ein tolles Teil und besonders interessant als Ergänzung zu unserem Abnehmwebinar!
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