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Overnight Oat Chocolate mit Proteinpulver mit dem Thermomix

Heute gibt es ein leckeres Overnight Oat mit Schokoladen-Proteinpulver. Das Schöne ist, du bereitest das Oat am Vorabend vor und kannst am nächsten Morgen direkt genießen. Hält sich auch mindestens 2 Tage im Kühlschrank. Ich habe optional auch ätherisches Vanille Öl eingesetzt.
Wichtig: Die ätherischen Öle müssen für den Verzehr geeignet sein. Ich nutze die Öle von dōTERRA. Sprich mich gern für eine Beratung an oder schau mal auf meiner HP www.live-your-style.com vorbei.
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Portionen: 2 Portionen

Bei Erhöhung der Portionsmenge bitte immer auf die Gesamtfüllmenge des Mixtopfs achten! Die Kochzeit wird bei Änderungen der Portionsgrößen nicht automatisch angepasst und muss ggf. selbst korrigiert werden.

Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 10 Stunden
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Zutaten

  • 80 g Haferflocken
  • 32 g Proteinpulver, Chocolate
  • 2 EL gehackte Mandeln / Haselnüsse
  • 1 EL Backkakao
  • 2 TR ätherisches Vanilleöl
  • ODER
  • 1/2 TL Vanille-Extrakt
  • 270 g Pflanzenmilch

Zubereitung
 

  • Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 20 Sek. / Stufe 4 vermischen.
  • In zwei Gläser (mit Deckel) füllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Am nächsten Morgen noch mit Toppings deiner Wahl versehen und genießen.

Anmerkungen

Wichtig: Die ätherischen Öle müssen für den Verzehr geeignet sein. Ich nutze die Öle von dōTERRA. Sprich mich gern für eine Beratung an oder schau mal auf meiner HP www.live-your-style.com vorbei.

Benutztes Zubehör

  • Spatel
Keyword 70% ige Schokolade, ätherische Öle, doterra, Haferflocken, Kakao, Kakaonibs, Proteinpulver
Thermomix Mandelmilch von oben
Thermomix Mandelmilch

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